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TRAINERWORKS / トレーナーワークス

パーソナルトレーナーユニット【TRAINERWORKS】 衣食住に関するカラダの豆知識を 楽しくウィットにとんだ内容でお送りいたします。 楽しく快活に生きるために よく食べ よく運動し よく遊び 今日もいい日だったと思いながらぐっすり眠る。 そんな毎日がずっと続いて行くように。 〜僕たちは運動とカラダを通じて、み...

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私が活動しているこちらのチャンネルでは、様々なエクササイズをご案内しています。
コロナウィルスの影響により、十分な運動が出来ない中、自宅でもアイテムを使わず行えるエクササイズを中心にご紹介しておりますのでご興味のある方は是非ご活用下さい。

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